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    叶青天知道，人体是宇宙中最为奇妙的所在，最为和谐，是修神成仙最好的鼎炉。

    据说很多上古大能、神仙，都是从凡人修行而来，他们非常看重对肉.体的锻炼。

    半个小时后，叶青天竟然觉得自己精神抖擞，一点都不觉得累了。

    眼见已经天色大亮，叶青天也没有再去操场跑步，他觉得自己这两个半小时的锻炼，已经能够达到甚至远超跑步的效果了。

    而且他发现，自己的运动量不小，却是没有怎么出汗。

    他知道，这是内力充沛的表现。

    修炼者若是内力不继，就会用到自己**的力量，这个时候，就会大量出汗。

    像练习外家拳的人，大多是凭借身体的力量，所以一套拳下来，往往汗如雨下。

    而修习内家拳的人，若是练出内气，并且保持数量充沛，他的身体就出汗少。

    当然，这也跟身体素质有关，若是身体素质差，这鼎炉的品质太次，修炼者也会觉得吃不消而出汗。

    他慢慢地小跑回到了寝室，忽然发现自己的饭盆还在江浦校区，只好到旁边的学校小卖部买了两个新的饭盆，到食堂大吃了一顿。

    叶青天一直很是纳闷，他的饭量跟当初相比，并不见减少。

    他记得师祖说过，进入通脉这个新境界之后，饭量应该会减少。

    因为每当多吃一些五谷杂粮，就会多产生一些杂质，对于一般的修炼者来说，祛除杂质也是一个痛苦的过程。

    所以传说修道者，可以达到“辟谷”的境界，也就是一段时间内不需要吃饭。

    更厉害的，甚至可以达到“食气者神明不死”的境界。

    也就是说，可以光吸食天地灵气就够了。

    但叶青天不吃东西，总是觉得很饿，他觉得，应该是自己身体年轻，再加上三处丹田消耗大的缘故。

    只要身体倍棒，他也不以为意。

    吃过饭后，叶青天又到门口的邮政局，写了封家信。

    又给高中的一些同学回了信。

    在刚进大学的时候，每个人都喜欢写信。而且收到信的那种兴奋感，无与伦比。

    即使叶青天重活一世，也不例外。

    同学间那种纯真的友谊，让人如饮醇浆，甘甜无比。

    随后叶青天又泡到了图书馆。他惊喜地发现，自己看书的效率，比起以前来大为提高。

    即使以前那些看起来很枯燥的文言文古籍，他也看得津津有味，而且几乎过目不忘。

    更为关键的是，他现在能够内气外放了。

    只要内力够充沛，叶青天就能够为别人治疗疾病了。

    而且现在若是练习针灸，他会事半功倍。

    想到这些，叶青天忽然想到了父亲。
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