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    没有训练可能打出的力量和承受力差不多的，通过训练可以达到1.5倍左右。

    通过修炼功法药物配合才能达到2倍甚至更多。

    而如果修出真气之后，可能爆发出几倍甚至十倍的力量——这就是为什么要成为修士的原因。

    所以正常一个人的攻击力都是大于防御能力的。所以往往境界以攻击力作为衡量标准。

    叶忧落属于攻防失衡。

    用33均的拳力去打能承受33均力的人——根本不会受伤，就像挠痒痒一样。

    有的同门若有所思，以为他怕再出风头，故意隐藏实力。

    叶忧落倒真没有因为刚才的事想着要故意隐藏实力，不想表现那么抢眼之类的。反正一个已经暴露了，在隐藏也没用，还不如看看自己的实际力量。

    所以他确实是用力打了的，只是他自己也没想到才打这么点力。

    不过细细想想也就了然了。

    自己之前是灵修，身体素质属于灵力滋养出来的。这属于外力作用，跟经常吃大补的人一样。身体强壮，但打架就未必打的过那些锻炼出来的人。

    且自己已经有4境聚灵境界，灵力改善身体。虽然现在灵力不在了，但是肉身强度依旧还在。所以承压能力很强横。

    又因为没有专门去开发利用。拳力就发挥不出来了。就好像有一座水库，水里很多。但是出水口只有桶那么大就只能放出那点量的水。

    而如果想要形成泄洪之力，就需要炸掉拦门，通过训练把身体开发出来。

    两次测试过力量。时间也才过不到1个时辰。接下来才是安排真正的训练。

    在训练室里。倾莫言没有要求所有人做同样的训练——而是根据每个人的实际情况做了调整。

    有的弟子进行身体承压训练，锻炼整个身体的强度。有的人进行力量增长和发力技巧训练。

    这种调整是很有必要的。

    如果让能承受百均重压的叶忧落和只能承7均重力的白冬折中做同样的训练，那样可能白冬会不堪重负，叶忧落也会没有效果。

    为了最大发挥弟子的训练效果，每个级别的弟子的训练的内容都应该不一样。但是条件有限，自然只能做大体的调整。

    更主要的是，院部弟子和教习，只是记名弟子和教授老师的关系。

    修行界，行过大礼的师徒才是绑定终生永远剪不断的传承关系。

    每个老师带一百多名弟子，做不到人人精心。倾莫言尽自己最大的努力照顾到每一个弟子，已经是很尽心了。

    三个月时间算是紧迫的，自然不能浪费。特别是对那些本身起点更高的弟子，总不能无所事事的等待后面的弟子三个月时间。

    修行不是竞赛，无所谓的公平不公平。只有强者更强，弱者追赶。如逆水行舟，不进就退。

    虽然如粽坛、廿月云桃等人已经达到的可以接受真气传承的标准，但是谁都知道。根基越深，搂盖越高。身体基础淬炼调养的越好，能承受的力量越大。

    真气生成的风险就越小，生成的真气也就越多。

    何谓天才？

    就是不仅修炼速度比人更快。

    更是要超越同境，碾压同境。

    “出拳不是只注意手臂用力。下盘要稳，腰背要挺，出拳要快！”

    叶忧落磐石还有朵娅还有5个弟子并排站左右开弓打着沙袋。倾莫言在旁边指导。

    这几个都是空有承受力，却打不出拳力的弟子。

    说明之前他们没有经过体修培养训练。这算是少见的，因为部族专门培养要送入宗门的弟子，基本在山下都有经过专门的指导。

    所以倾莫言让他们从基础的练拳开始。只有基础扎实，后面才会更稳固。

    叶忧落就是根本没有拳法基础，所以对拳法精要一直不得要领。

    “不要用手自己全部力量，注意身体的协调和肌肉颤动。”倾莫言道。

    “更不要去想着拳法招式，只要简单的挥出拳去！”

    “……”
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